Khi
bạn bắt đầu hút sữa bằng máy hoặc vắt tay, bạn có thể tự hỏi rằng mình sẽ tạo
ra bao nhiêu sữa mẹ. Tin tốt bạn nên biết là hầu hết các bà mẹ đều vắt được số lượng
sữa mẹ rất phù hợp cho con mình. Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC có thể giúp bạn hiểu
những gì bạn cần biết khi vắt sữa một cách khoa học.
Khái
niệm cơ bản về hút sữa bằng máy và vắt sữa bằng tay
Vắt
sữa bằng tay
"Vắt
sữa" có nghĩa là loại bỏ sữa ra khỏi vú của bạn, trừ khi bé bú mẹ trực tiếp.
Có 2 cách để vắt sữa:
-
Sử dụng tay để vắt sữa mẹ. Đây được gọi là vắt
sữa bằng tay.
-
Sử dụng một máy hút sữa bằng tay hoặc chạy điện
gọi là máy hút sữa.
Thông
thường các mẹ chọn sử dụng máy hút sữa, nhưng tất cả các mẹ nên biết cách vắt sữa
bằng tay. Bạn có thể sử dụng phương pháp này nếu bạn quên máy hút sữa, nếu nó bị
hỏng hoặc mất điện.
Các
bà mẹ vắt sữa vì nhiều lí do. Vắt sữa cho phép bạn cung cấp sữa mẹ cho em bé
khi bạn ở xa con hoặc không thể cho con bú ngay vì nhiều lí do khác.
Vắt sữa bằng máy hút sữa
Máy hút sữa cơ chứa ba phần chính:
-
Mặt phễu hút, là phần hình nón đi qua núm vú
và một phần vú của bạn.
-
Máy hút sữa tạo ra sức hút có thể tùy chỉnh để
hút sữa của bạn.
-
Bình đựng sữa ngay dưới phễu hút, có tác dụng
hứng sữa mà bạn vắt ra được. Bạn có thể ngắt kết nối chai có thể tái sử dụng và
sử dụng nó để lưu trữ sữa.
Máy hút sữa hoạt động như thế nào?
Đối
với tất cả các loại máy hút sữa, trước tiên bạn đặt mặt phễu hút lên trên núm
vú và vú của bạn. Bạn có thể giữ mặt phễu hút trên vú bằng tay của bạn. Một máy
hút sữa hoạt động bằng cách tạo ra một lực hút xung quanh núm vú và quầng vú.
Sau đó, nó bắt đầu thực hiện nhiệm vụ vắt hút tùy chỉnh theo mức mong muốn.
Có
hai loại máy hút sữa chính:
-
Máy hút sữa thủ công (bóp tay): Bạn bóp tay cầm
hoặc cần gạt để làm việc với máy hút sữa.
-
Máy hút sữa chạy điện/ pin: Một dây nguồn hoặc
pin sẽ dùng để khởi động và chạy máy hút sữa cơ. Những máy hút sữa này có thể
có các mức độ hút khác nhau để làm cho việc vắt sữa giống như bạn cho con bú. Một
số máy hút sữa chạy điện có thể là máy hút đôi, có nghĩa là bạn có thể vắt sữa ở
cả hai bên cùng một lúc.
Nếu
bạn có một máy hút sữa chạy bằng pin hoặc điện, hãy đảm bảo rằng bạn cũng có một
kế hoạch dự phòng trong trường hợp mất điện hoặc khẩn cấp. Sẽ là một gợi ý tốt cho
bạn nếu biết làm thế nào để vắt sữa bằng tay hoặc có một máy hút sữa thủ công.
Các vật dụng cần thiết để vắt sữa bằng
máy:
Dưới
đây là danh sách các vật dụng có thể giúp việc vắt sữa dễ dàng và thoải mái
hơn.
-
Máy hút sữa: Túi để mang theo máy hút và các
bộ phận; các bộ phận hút sữa dự phòng đi kèm - theo cách này bạn có một bộ sạch
trong khi bộ đã sử dụng cần được rửa sạch; các phụ kiện, chẳng hạn như: pin hoặc
bộ chuyển đổi cho máy hút sữa bằng điện; áo lót hút sữa rảnh tay,…
-
Bảo quản sữa: Chai lưu trữ; túi lạnh nhỏ hoặc
túi lạnh và túi đá, để đựng sữa khi đang di chuyển.
Làm vệ sinh máy hút sữa
Làm
sạch máy hút sữa và các bộ phận của nó sau mỗi lần sử dụng một cách kỹ lưỡng có
thể giữ cho bạn và em bé an toàn, khỏe mạnh.
Khi nào bạn nên vắt hút sữa mẹ
Thời
gian tốt nhất để bạn vắt sữa phụ thuộc vào lí do bạn vắt sữa là gì.
-
Để có sữa dự trữ cho bé ăn khi bạn xa con,
hãy vắt sữa giữa các cữ cho con bú và trong khi bé đang ngủ. Bạn có thể nhận được
nhiều sữa nhất ngay sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
-
Khi bạn ở xa bé, hãy cố gắng vắt sữa theo
cùng một thời gian trong ngày hoặc khoảng
thời gian mà bé bú thường xuyên. Điều này giữ cho cơ thể bạn sản xuất sữa ổn định.
Thông thường các bà mẹ vắt sữa tại nơi làm việc với mục tiêu đủ sữa để cho con
ăn vào ngày làm việc tiếp theo.
Mẹ sẽ
vắt được bao nhiêu sữa ở mỗi cữ?
-
Ở những
tuần đầu tiên sau khi sinh:
Nếu
bạn chỉ cho bé ăn sữa mẹ và điều đó vẫn luôn là tốt nhất cho con, sản lượng sữa
của bạn sẽ tăng theo thời gian để đáp ứng nhu cầu của bé đang lớn. Đừng quên, bụng
của bé nhỏ xíu lúc này! Khi em bé bú ở vú, bạn sẽ không biết chính xác bé ăn
bao nhiêu. Nhưng hãy yên tâm, làm trống tuyến sữa thường xuyên thì thường sẽ tự
nhiên tăng nguồn sữa trong những tuần đầu tiên này.
-
Thực
hành cách cho con bú và vắt sữa cần có thời gian để trở nên thành thạo:
Vắt
sữa cần thực hành. Bạn đang luyện tập cho cơ thể để phản ứng với tay hoặc một
cái máy hút sữa để mô phỏng em bé nhà bạn. Nói chung, em bé của bạn tốt hơn
trong việc hút bú sữa của bạn hơn là một máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay.
Lúc
đầu, bạn có thể sẽ có thể vắt được số lượng nhỏ. Đối với hầu hết các bà mẹ, điều
này dần dần tăng lên khi thời gian trôi qua (nhưng cần đảm bảo em bé bú mẹ đúng
cách hoặc vắt sữa đúng cách để sữa chảy một cách hiệu quả nhất).
-
Các
yếu tố ảnh hưởng đến sản lượng sữa mẹ có thể vắt ra là gì?
Có
nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng sữa bạn nhận được từ việc vắt sữa như sau:
Tuổi của bé.
Trong vài tuần đầu tiên, nguồn sữa của bạn vẫn đang được xây dựng.
Cho
dù bạn đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, hay chỉ cho con ăn sữa mẹ.
Thời gian kể từ lần cho con bú cuối cùng
hoặc phiên hút sữa. Hãy nhớ duy trì tất cả các buổi cho con bú
và vắt sữa của bạn. Bỏ qua các cữ/ phiên này sẽ khiến ngực của bạn tạo ra ít sữa
dần – giảm cung.
Thời gian trong ngày. Buổi
sáng là thời điểm tốt để có nhiều sữa hơn là trưa, chiều và tối.
Dinh dưỡng của người mẹ. Ăn
uống tốt và uống nhiều nước luôn được khuyến khích cho các bà mẹ sau sinh để
duy trì hoạt động sống và sản xuất đủ sữa cho con bú.
Bầu vú của mẹ có thể
chứa được bao nhiêu sữa.
Chất lượng máy hút sữa của bạn và lực
hút phù hợp. Kiểm tra tốc độ hút của máy hút và đảm bảo mặt
phễu hút của máy có kích thước phù hợp. Kích thước mặt phễu có thể thay đổi
theo thời gian hoặc có thể khác nhau ở mỗi vú.
Tóm
lại,lo lắng rằng: Mẹ sẽ vắt được bao nhiêu sữa ở mỗi cữ là một phần cảm xúc
bình thường của một người mẹ mới sinh. Vắt sữa sẽ dễ chịu hơn khi bạn biết lượng
sữa mình sản xuất ra là bao nhiêu. Hút sữa bằng máy và vắt sữa bàn tay có thể
là một cách tuyệt vời để đáp ứng mục tiêu cho con bú của bạn và cho phép bạn
linh hoạt trong việc cho bé ăn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới sữa mẹ
và cách nuôi con bằng sữa mẹ, hãy đặt câu hỏi với Chuyên gia tư vấn sữa mẹ -
DS. Lan Hương của Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC, với hơn 10 năm kinh nghiệm
chuyên môn và thực tiễn để được giải đáp và hướng dẫn cách cho con bú, cải thiện
chất lượng sữa mẹ và nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đi đến thành công.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỮA MẸ BMC
Địa chỉ: Số
5, Hẻm 9, Ngách 12, Ngõ 95 Hoàng Cầu, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
Hotline:
0977944437 hoặc 0918753797
