Cách chữa dứt điểm đau núm vú khi hút sữa

Đối phó với việc bị đau núm vú trong khi bạn đang hút sữa thực sự rất khó khăn, vì bạn vẫn cần tiếp tục hút sữa theo lịch trình để duy trì nguồn sữa của mình - không có cách nào để nghỉ ngơi. Do đó, điều quan trọng nhất của việc điều trị dứt điểm tình trạng này chính là tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của những gì gây ra đau núm vú khi hút sữa. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến nhất và cách giải quyết chúng như thế nào được tổng hợp lại một cách chi tiết nhất.

Một số nguyên nhân phổ biến gây đau núm vú khi hút sữa mẹ

Kích thước phễu hút sữa không chính xác

Nhiều máy hút sữa được bán với phễu có sẵn, nhưng bạn có thể cần những cái lớn hơn hoặc nhỏ hơn để thoải mái và đúng với kích thước của bầu ngực mình. Dưới đây là một số hướng dẫn để giúp bạn tìm hiểu xem phễu hút của bạn quá lớn hay quá nhỏ:

Nếu núm vú không thể di chuyển tự do trong đường ống ở phễu, thì là phễu quá nhỏ. Điều này có thể gây đau núm vú vì quá chặt.

Nếu các mô xung quanh núm vú đang được kéo vào đường ống hút, tức là mặt phễu quá lớn. Ở đây, nguyên nhân của đau núm vú là do các mô thừa không nên kéo vào đang bị kéo vào. Sự kích động này có thể làm bầm tím mô đó, gây đau và viêm.

Một điều quan trọng không rõ ràng ngay lập tức với tôi là bạn có thể có bộ ngực lớn mà vẫn cần một tấm chắn vú kích thước nhỏ, bởi vì kích thước của lá chắn vú phản ánh núm vú của bạn chứ không phải vú của bạn.

Đau núm vú khi hút sữa do đặt phễu sai vị trí

Tổn thương núm vú - giống như núm vú bị nứt, thường bị gây ra bởi việc hút sữa bằng phễu nhưng không tập trung chính xác vào núm vú.

Đau núm vú khi hút sữa do tốc độ hút không phù hợp

Đôi khi hút sữa ở tốc độ quá cao có thể gây đau núm vú. Nếu bạn nghĩ rằng đây có thể là vấn đề của bạn, hãy bắt đầu ở cài đặt thấp nhất và tăng dần nó cho đến khi bạn cảm thấy hơi khó chịu. Sau đó quay lại một tốc độ thấp hơn.

Đau núm vú khi hút sữa do thiếu bôi trơn

Một số phụ nữ thấy việc hút sữa sẽ thoải mái hơn với một số loại dầu bôi trơn. Dầu dừa là lựa chọn phổ biến, và an toàn cho bé. Để sử dụng nó, chỉ cần nhúng ngón tay sạch của bạn trong dầu và thoa nó vào mặt phếu và miệng đường ống.

Đau núm vú khi hút sữa do vấn đề sức khỏe vú

Có một vài vấn đề chính về vú có thể gây ra đau núm vú và bầu vú - tắc tia sữa, viêm vú, bệnh tưa miệng, mụn nước, u nang có chứa sữa,... Làm thế nào để bạn biết nếu bạn có một trong những vấn đề này? Dưới đây là các triệu chứng chính:

Tắc tia sữa - Điều này thường sẽ chỉ ảnh hưởng đến một vú tại một thời điểm và bạn có thể cảm thấy một khối u cứng, đau (đây là nơi dòng sữa bị tắc nghẽn, hoặc bị ứ sữa). Khu vực xung quanh cục u sẽ mềm và đôi khi đỏ và ấm nếu bạn chạm vào nó. Cơn đau ở mức tồi tệ nhất trước khi hút sữa hoặc cho con bú và giảm bớt đau sau đó.

Viêm tuyến vú - Viêm tuyến vú có các triệu chứng giống như tắc tia sữa cộng với cơn đau nhiều hơn đi kèm với hiện tượng sốt, ớn lạnh, khó chịu nói chung và đau nhức như cúm. Nếu ngực của bạn đau và bạn cũng cảm thấy như bạn bị cúm, bạn có thể bị viêm vú.

Bệnh tưa miệng - Các triệu chứng chính của bệnh tưa miệng là ngứa, rát và/ hoặc nứt núm vú, đau ở vú khi con bú, đau núm vú dữ dội, đau và thay đổi bề mặt da như núm vú sáng bóng hoặc bong tróc. Bạn cũng có thể thấy các mảng trắng trong miệng của bé.

Đầu ti có mụn mủ trắng  - Đây cũng được gọi là mụn nước, và chúng tương tự như tắc tia sữa nhưng xảy ra trên đầu núm vú của bạn. Mụn nước sữa xảy ra khi da núm vú bít lại trên đầu của một ống dẫn sữa.

Co thắt mạch máu trong núm vú - Đó là một sự thu hẹp đột ngột của các mạch máu trong núm vú và có thể rất đau đớn. Chúng thường xảy ra sau khi hút sữa và bạn có thể thấy một phần núm vú của mình chuyển sang màu trắng.

U nang chứa sữa - Một u nang chứa sữa là một nang chứa đầy sữa mẹ. Nó có thể hoặc không đau, và thường bị nhầm với tắc tia sữa hoặc ung thư vú. Gặp bác sĩ nếu bạn có một khối u dai dẳng không biến mất trong vài ngày.

Một số nguyên nhân khác

Có một vài “thủ phạm” khác có thể khiến bạn bị đau núm vú khi hút sữa như:

Bộ ngực bị ép chặt khi bạn nằm sấp ngủ, mặc áo ngực không vừa vặn hoặc địu con thường xuyên ở phía trước.

Núm vú bị khô hoặc nứt nẻ dẫn đến nứt cổ gà hoặc chảy máu.

Cách chữa dứt điểm đau núm vú khi hút sữa

Giữ sạch

Luôn rửa tay và núm vú trước khi hút sữa và đảm bảo thiết bị hút sữa của bạn sạch sẽ; bạn cần ngăn ngừa vi trùng hoặc bất kì sự nhiễm bẩn nào càng nhiều càng tốt. Vi khuẩn và nấm có thể gây đau, nứt núm vú, tưa miệng hoặc nhiễm trùng vú.

Sử dụng mặt phễu hút phù hợp với bạn

Phần của máy hút sữa đi qua vú và núm vú của bạn được gọi là phễu, hoặc lá chắn vú. Nhiều phụ nữ chỉ sử dụng phễu kích thước tiêu chuẩn đi kèm với máy hút sữa, không nhận ra rằng đó không phải là một loại sản phẩm phù hợp với mọi kích cỡ.

Nếu bạn sử dụng phễu hút sữa quá lớn, nó sẽ không hiệu quả. Nếu bạn sử dụng một cái phễu hút sưa quá nhỏ, núm vú của bạn sẽ cọ vào hai bên thay vì bị hút vào phễu bên trong, có thể gây ra đau núm vú khi hút sữa. Trước khi bạn tiếp tục và sử dụng mặt phễu kích thước tiêu chuẩn đó, hãy chắc chắn rằng nó phù hợp với bạn.

Định vị vú của bạn một cách cẩn thận trong khi chuẩn bị hút sữa

Khi bạn có mặt phễu hút kích thước chính xác, hãy chắc chắn rằng bạn đang đặt vú vào bên trong nó một cách chính xác. Núm vú của bạn nên được tập trung hoàn hảo ở giữa mặt phễu. Nếu nó lệch tâm, dù chỉ một chút thôi, núm vú sẽ có cảm giác và trông như bị bầm tím sau khi cữ hút sữa kết thúc.

Đừng lạm dụng sức hút và tốc độ của máy hút sữa

Nếu bạn hút sữa với lực hút cao và mong muốn rút ngắn thời gian, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ nhận được nhiều sữa mẹ hơn hoặc hoàn thành việc hút sữa nhanh hơn. Thay vào đó, hãy giữ sức hút và tốc độ của máy hút sữa ở mức thấp sau đó điều chỉnh dần đến mức phù hợp. Tìm một sức hút và tốc độ hút khiến bạn thoải mái và bắt chước gần nhất với cách bé bú trực tiếp sẽ khiến sữa của bạn chảy ra tốt hơn.

Đừng hút sữa trong thời gian quá lâu

Hút sữa mỗi vú trong khoảng 10 phút. Nếu bạn vẫn nhận được sữa mẹ sau thời gian đó, bạn có thể hút lâu hơn một chút (tối đa là 15 phút nếu bạn hút đồng thời cả hai vú và 30 phút nếu bạn hút riêng từng vú). Tiếp tục hút sữa lâu hơn thời gian tối đa được đề nghị có thể dẫn đến đau núm vú và vú.

Đau núm vú khi hút sữa có thể xảy ra do một số nguyên nhân như đã được nêu trên. Bằng 5 mẹo giúp bạn hạn hút sữa đúng cách và không đau hi vọng sẽ cải thiện tốt nhất cho vấn đề của bạn.

Nếu bạn tiếp tục bị đau vú, đau núm vú hoặc bầm tím trên ngực trong khi hút sữa do tắc tia sữa, viêm tuyến vú, nứt cổ gà. Hãy liên hệ với Chuyên gia sữa mẹ của Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC để được điều trị và hướng dẫn bạn cách sử dụng máy hút sữa đúng cách, cung cấp cho bạn thông tin và lời khuyên về cách có được kết quả tốt nhất với máy hút sữa.

Hotline liên hệ tư vấn và đặt lịch: 0918753797 / 0977944437.