Cho
con bú nếu đã vào khớp
ngậm bú đúng thì người mẹ nên cảm thấy thoải mái và không đau nhất
có thể cho cả mẹ và em bé. Giữ bình tĩnh tối đa có thể, đảm bảo em bé được ôm
giữ chính xác và nuôi con bằng sữa
mẹ trong một môi trường thư giãn. Hầu hết các vấn đề và biến chứng khi cho con
bú là do bé không bú đúng cách và cả hai mẹ con đều không đạt được tư thế cho
con bú đúng cách.
Làm thế nào để tập cho con bú đúng khớp ngậm?
CHIN (trong tiếng Anh) là cách chắc chắn để biết rằng liệu bạn có đang cho con bú đúng hay không
Có nhiều
kĩ thuật và vị trí cho con bú có sẵn để bạn có thể tham khảo trên sách báo,
internet,... Bạn và bé cần có thời gian để học và làm quen với những tư thế phù
hợp nhất. Trong mọi trường hợp, cách tốt nhất là ghi nhớ từ viết tắt C.H.I.N:
+ Close
(gần gũi) - Cơ thể của em bé sẽ chạm vào và gần gũi với bạn.
+ Head
free (đầu bé cần được thoải mái) - Đầu của trẻ sơ sinh phải được
tự do, thoải mái nhưng vẫn có sự hỗ trợ từ tay mẹ ở phía cổ, vai và lưng của em
bé.
+ Inline
(cùng một hướng) - Mũi, đầu gối và bụng của em bé phải hướng về
cùng một hướng.
+ Nose
to nipple (khoảng cách từ mũi đến núm vú) - Mũi của trẻ sơ sinh
nên chạm vào núm vú của bạn để bé có thể chạm và gắn kết vào ngực của bạn một
cách hiệu quả.
+ Sustainable
(tính ổn định) - Tốt nhất là giữ trẻ sơ sinh ở trong tư thế
thoải mái trước khi bé bắt đầu ngậm. Trẻ sơ sinh có thể được cho bú một lúc và
bạn có thể không thể thay đổi tư thế trong khi cho con bú, vậy nên việc có một
tư thế cho con bú ổn định và thoải mái ngay từ đầu là việc nên làm.
Dấu hiệu cho con bú đúng khớp ngậm
Chìa
khóa để tránh các vấn đề trong việc cho con bú là đảm bảo em bé của bạn được bú
dòng sữa mẹ một cách hiệu quả. Chốt hiệu quả đảm bảo cung cấp đủ sữa và kích thích sản xuất sữa dồi dào.
Ngoài ra, nó ngăn ngừa các vấn đề như: núm vú bị đau, tắc tia sữa, nứt cổ
gà,...
Nếu
cho con bú đúng khớp ngậm, bạn có thể quan sát thấy những dấu hiệu sau đây:
+ Cằm của bé gần chạm vào ngực
+ Miệng mở to với đôi (trề ra) môi hướng ra ngoài.
+ Bé bú sâu và chậm với những tiếng nuốt sữa đầy đủ và má
con phồng ra tròn trịa
+ Nhiều quầng vú nhìn thấy phía trên miệng bé hơn là phía
bên dưới
+ Bạn có thể không cảm thấy đau và có thể nghe thấy tiếng
trẻ nuốt
Trong
trường hợp chốt bú không chính xác, hãy thử lại. Giúp em bé vào khớp ngậm bú
đúng bằng cách chèn ngón tay sạch giữa nướu của bé và ngực của bạn.
Kỹ thuật và tư thế cho con bú
Bạn và
em bé có thể có những nhu cầu đặc biệt cho các vị trí cho con bú khác nhau. Mỗi
một cặp mẹ con đều có thể thoải mái trong các tư thế và vị trí cho con bú khác
nhau. Nó đòi hỏi thực hành và kiên nhẫn để đi đến sự phối hợp nhịp nhàng để
nuôi con bằng sữa mẹ được thành công.
Dưới
đây là một số vị trí, tư thế cho con bú hiệu quả và những lời khuyên liên quan:
Tập cho con bú đúng khớp ngậm
với tư thế Ôm nôi
Giữ em
bé với đầu của con trong khuỷu tay của mẹ với bàn tay của cánh tay đó hỗ trợ
nâng đỡ cơ thể của em bé. Đặt bàn tay còn lại lên ngực của bạn và hướng dẫn đầu
của bé để con có thể vào được một chốt ngậm bú tốt. Đảm bảo rằng đầu của bé thẳng
hàng với phần còn lại của cơ thể và không quay hẳn sang một bên.
Đây là
một tư thế cho con bú phổ biến cho những đứa trẻ hơi lớn tuổi đã học được một
khớp ngậm bú tốt rồi. Phụ nữ sau sinh mổ có thể gặp áp lực lên bụng ở vị trí
này.
Tập cho con bú đúng khớp ngậm
với tư thế Ôm nôi chéo
Ôm nôi
chéo là một trong những tư thế tốt nhất để bắt đầu thực hành cho con bú. Nó
tương tự như tư thế Ôm nôi, ngoại trừ vai trò của bàn tay bị tráo đổi. Giữ em
bé bằng cánh tay phải nếu bạn có ý định sử dụng vú trái để cho con bú và ngược
lại. Hỗ trợ nâng đỡ đầu của trẻ sơ sinh với bàn tay mở rộng và hướng núm vú của
bạn từ phía dưới bằng bàn tay còn lại đến miệng của bé. Đây là một vị trí tốt nếu
em bé nhà bạn gặp khó khăn trong việc bám vào vú mẹ.
Tập cho con bú đúng khớp ngậm
với tư thế Ôm bóng
Vị trí
này đặc biệt quan trọng nếu bạn có:
+ Một ca sinh bằng phương pháp đẻ mổ trước đó và muốn tránh
gây áp lực lên bụng của bạn
+ Một bộ ngực lớn
+ Một đứa trẻ sinh non
+ Sinh đôi
Đặt em
bé sơ sinh dưới cánh tay của bạn, giống như một quả bóng đá, cùng phía với vú bạn
muốn sử dụng để cho con bú. Giữ đầu em bé bằng bàn tay cùng bên với vú cho con
bú và dùng tay kia để ôm vú. Hướng dẫn đầu của bé tương tự như Ôm nôi.
Tập cho con bú đúng khớp ngậm
với tư thế nằm song song đối diện
Đây là
một vị trí và tư thế cho con bú mang lại cho cả hai mẹ con sự thư giãn, rất
thích hợp với việc nuôi con bằng sữa mẹ vào ban đêm. Đơn giản chỉ cần nằm
nghiêng về một phía đối diện với em bé hay con bạn sẽ đối mặt với bộ ngực của bạn.
Giữ đầu em bé bằng tay đối diện và hướng miệng trẻ sơ sinh về phía vú của bạn.
Đây là vị trí tốt nhất cho bạn trong khi phục hồi từ việc sinh mổ hoặc sinh nở khó khăn.
Tập cho con bú đúng khớp ngậm
với tư thế nằm ngả
Tư thế
nằm ngả là một vị trí cho bé bú rất thư giãn khác để thực hành. Nằm ngửa ở tư
thế nửa nằm nửa ngả, lưng tựa vào gối hoặc thành giường hay bất cứ thứ gì có thể
cho mẹ dựa vào và mang lại sự chắc chắn và thoải mái nhất cho mẹ. Đặt em bé của
bạn trên bụng của bạn với bàn tay của con gần vú của bạn. Trọng lực giúp em bé
bám vào vú của bạn một cách chính xác. Tư thế này đặc biệt hữu ích cho những em
bé có bụng siêu nhạy cảm và hay bị đầy bụng, đầy hơi và cho những bà mẹ có bộ
ngực nhỏ hơn.
Các mẹo tập cho con bú đúng khớp ngậm đượ thoải mái và tăng hiệu quả
Có thể
mất đến 6 tuần để bạn và bé học cách tập cho con bú đúng khớp ngậm. Chủ yếu là
nó liên quan đến việc tìm kiếm các tư thế cho em bé bú thoải mái và đảm bảo em
bé nhà bạn được bế đúng cách.
Dưới
đây là một số cách để đảm bảo cho con bú không khiến cho bạn gặp nhiều khó
khăn:
Chọn chỗ ngồi thoải mái: Chọn
một chỗ ngồi thoải mái và vững chắc sẽ giúp bạn và em bé được thư giãn và tăng
hiệu quả cho con bú.
Giữ bình tĩnh và môi trường thư giãn: Giữ
tâm trạng bình tĩnh và môi trường cho con bú thoải mái trước và trong khi cho
con bú giúp sữa của bạn dễ dàng lưu thông, và giúp thư giãn, làm dịu trẻ sơ
sinh rất tốt. Các yếu tố ngoài ra như âm nhạc êm dịu và đèn ngủ có độ sáng thấp
hỗ trợ đưa bạn vào trạng thái thả lỏng. Hít thở sâu cũng có tác dụng xoa dịu
tinh thần cho mẹ và con.
Đôi
khi sau 6 tuần tập mẹ và bé vẫn không thể có kết quả như mong muốn hoặc còn kèm
theo một số hạn chế đặc biệt như:
+ Các vấn đề ti mẹ: ti ngắn, ti thụt, ti ngoại cỡ, ti đĩa,…
+ Các vấn đề miệng bé: khe hở môi, dính thắng lưỡi,…
+ Trẻ sinh non,…
Trong
trường hợp này, có thể mẹ con bạn cần được kiểm tra và hỗ trợ tốt nhất và đem lại
hiệu quả nhanh chóng hơn bởi một chuyên gia tư vấn cho con bú. Trung tâm tư vấn
sữa mẹ BMC và Chuyên gia Sữa mẹ - DS. Lan Hương với hơn 10 năm kinh nghiệm
trong việc chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trên hành trình Nuôi con bằng sữa mẹ có
thể giúp bạn cải thiện nhanh chóng các vấn đề khó khăn gặp phải khi cho con bú.
Video hướng dẫn chỉnh khớp ngậm từ Chuyên gia –
DS. Lan Hương trong một ca cải thiện thành công ghi lại: https://www.youtube.com/watch?v=KCbjiq6hPdM
