Cách rã đông sữa mẹ tốt nhất, giữ được tối đa dinh dưỡng mẹ nên áp dụng

Giống như nhiều phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ khác, bạn có thể chọn cách vắt sữa dự trữ và làm đông lạnh sữa mẹ. Có thể sẽ rất cần thiết nếu bạn phải đi làm trở lại hoặc rời xa em bé trong khoảng thời gian nhất định, và bạn mong muốn tạo một kho dự trữ để cho con bú. Khi đến lúc sử dụng sữa đông lạnh đó, điều quan trọng là phải biết cách làm. Vì vậy, đây là một hướng dẫn để rã đông sữa mẹ tốt nhất, một cách an toàn mà Lợi sữa Mommy muốn giới thiệu đến bạn.

Cách rã đông sữa mẹ tốt nhất, an toàn nhất

Rã đông sữa mẹ có nghĩa là làm tan chảy sữa bị đóng băng và đưa nó trở về với dạng chất lỏng. Khi bạn rã đông sữa mẹ đông lạnh theo các hướng dẫn an toàn, tốt nhất nó sẽ duy trì được nhiều chất dinh dưỡng và ít bị hỏng hơn.

Dưới đây là một số mẹo để làm tan sữa mẹ một cách an toàn:

Túi hoặc hộp đựng sữa mẹ đông lạnh nên có nhãn có ghi ngày tháng. Rã đông bình sữa cũ nhất trước.

·         Bạn có thể rã đông sữa mẹ bằng cách cho vào ngăn mát tủ lạnh, cho vào bát nước ấm hoặc giữ túi sữa dưới vòi nước ấm.

·         Bạn không nên làm tan sữa mẹ ở nhiệt độ phòng.

·         Không sử dụng lò vi sóng hoặc đặt sữa mẹ vào nồi nước sôi trên bếp. Sữa có thể trở nên quá nóng, và nó có thể bị hỏng.

·         Khi bạn rã đông sữa mẹ, bạn có thể hâm nóng và sử dụng ngay, để ở nhiệt độ phòng trong tối đa bốn giờ hoặc đặt trong tủ lạnh tối đa 24 giờ.

Lưu ý:  Những hướng dẫn này dành cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng và trẻ lớn. Nếu em bé là một đứa trẻ sinh non hoặc một đứa trẻ có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia để biết thêm thông tin về cách thu thập, lưu trữ và sử dụng sữa mẹ.

Cách rã đông sữa mẹ tốt nhất trong tủ lạnh

Rã đông sữa mẹ trong tủ lạnh có thể mất khoảng 12 giờ, vì vậy hãy luôn ghi nhớ chuẩn bị trước khi muốn dùng nó. Bạn có thể sẽ phải đặt sữa mẹ đông lạnh từ tủ đông vào trong ngăn mát tủ lạnh mỗi tối để có thể sẵn sàng sử dụng vào ngày hôm sau.

Để rã đông sữa mẹ trong tủ lạnh, cần:

·         Lấy túi hoặc chai đựng sữa mẹ đông lạnh ra khỏi tủ đông.

·         Đặt nó vào tủ lạnh.

·         Đợi cho đến khi sữa đông lạnh tan chảy trở lại ở dạng lỏng.

·         Khi sữa tan, chỉ sử dụng trong vòng 24 giờ.

·         Không dùng lại hay cấp đông lại sữa mẹ đã rã đông còn sót lại sau 24 giờ.

Cách rã đông sữa mẹ tốt nhất trong một bát nước ấm

Nếu bạn cần làm tan sữa mẹ nhanh chóng, bạn có thể sử dụng một bát nước ấm (không nóng). Làm tan sữa mẹ trong một bát nước ấm mất khoảng 20 phút nếu bạn để mắt đến nước và thay nó ngay khi nó nguội. Đây là cách thực hiện:

·         Đổ đầy bát hoặc chảo/ nồi bằng nước ấm.

·         Đặt túi sữa/ bình sữa đông lạnh vào nước. Hãy chắc chắn giữ mực nước thấp hơn nắp bình sữa để tránh nhiễm bẩn. Khi nước nguội đi, bỏ nước này và thay thế bằng nước ấm hơn. Tiếp tục làm điều này cho đến khi sữa mẹ không còn đông lạnh và đạt đến độ ấm thích hợp với trẻ. Sau khi rã đông, đặt sữa vào tủ lạnh nếu không dùng ngay và chỉ để trong ngăn mát tủ lạnh tới 2 giờ hoặc ít hơn. Hoặc tiếp tục hâm nóng để cho trẻ ăn.

Cách rã đông sữa mẹ tốt nhất dưới vòi nước

Cách nhanh nhất để rã đông sữa mẹ là giữ nó dưới vòi nước ấm. Dưới đây là những gì bạn có thể làm:

·         Bắt đầu cầm hộp đựng (hoặc túi) dưới vòi nước lạnh. Từ từ làm cho nhiệt độ của nước chảy ấm hơn, nhưng không làm cho nó nóng vì có thể gây bỏng tay cho mẹ và làm mất chất dinh dưỡng trong sữa. Tiếp tục giữ bình chứa dưới nước ấm cho đến khi sữa tan và được làm ấm đến nhiệt độ phù hợp với bé.

Cách hâm nóng sữa mẹ để tủ lạnh

Bạn có thể làm tan sữa mẹ tủ lạnh, tủ đông như những các đã trình bày ở trên. Và tiếp theo đó bạn có thể làm ấm nó đến nhiệt độ phòng hoặc nhiệt độ cơ thể hoặc nhiệt độ phù hợp nhất với trẻ. Thử sữa với cổ tay của mẹ trước khi cho bé ăn.

Nguy hiểm của việc sử dụng lò vi sóng và bếp lò để rã đông sữa mẹ

Khi rã đông hoặc làm ấm sữa đông lạnh, bạn không nên sử dụng lò vi sóng. Nhiệt độ cao từ lò vi sóng có thể phá hủy một số đặc tính lành mạnh có trong sữa mẹ. Lò vi sóng cũng có thể làm nóng một cách không đồng đều gây ra các vùng nóng quá mức trong sữa mẹ. Những điểm nóng trong sữa có thể làm bỏng miệng và cổ họng của bé.

Sử dụng bếp để hâm nóng sữa mẹ cũng không được khuyến khích. Khi bạn đặt một túi trữ sữa hoặc hộp đựng sữa mẹ vào nồi nước sôi trên bếp, nó có thể bị quá nóng. Quá nóng có thể phá hủy các chất dinh dưỡng trong sữa và làm cho nó nóng một cách nguy hiểm cho con bạn.

Tóm lại, trong bài viết này Lợi sữa Mommy Day & Night đã gợi ý chi tiết các cách rã đông sữa mẹ tốt nhất cho bạn tham khảo, hi vọng rằng sẽ hữu ích cho cả bạn và em bé của mình.