Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

Hầu hết trẻ sơ sinh dành nhiều thời gian để ngủ hơn so với khi thức. Quản lý giấc ngủ của con là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Em bé mới sinh không quen với lịch trình hoặc nhịp điệu của một ngày thông thường. Vì lý do này, con có thể không ngủ vào những thời điểm thích hợp.

Một số người có thể lo lắng rằng Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Bất cứ ai quan tâm đến thói quen ngủ của em bé đều có thể thử giữ nhật ký giấc ngủ. Họ có thể thấy rằng trẻ sơ sinh ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn so với họ nghĩ.

Trẻ sơ sinh thường ngủ bao lâu?

Thông thường trẻ sơ sinh ngủ khoảng 14-17 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, khoảng thời gian này rất khác nhau và một số trẻ sơ sinh chỉ có thể ngủ trong 11 giờ trong khi những người người bạn khác sẽ ngủ tới 19 giờ mỗi ngày. Trẻ sơ sinh có thể ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường khi chúng bị ốm hoặc bị gián đoạn trong thói quen thường xuyên.

Khi một đứa trẻ sơ sinh lớn lên, nó bắt đầu phát triển một lịch trình cụ thể hơn. Cuối cùng chúng bắt đầu ngủ vào ban đêm, mặc dù chúng vẫn có thể thức dậy nhiều lần để bú mẹ. Hầu hết các bé không có lịch ngủ đều đặn cho đến khi chúng được khoảng 6 tháng tuổi. Trẻ sơ sinh thường không thức lâu hơn 3 giờ mỗi lần.

Làm thế nào tôi có thể biết nếu một đứa trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều?

Một em bé thỉnh thoảng ngủ nhiều hơn bình thường không phải là một nguyên nhân gây lo ngại trừ khi có các triệu chứng khác thêm vào đó. Một số lý do phổ biến nhất khiến trẻ khỏe mạnh ngủ nhiều hơn bình thường bao gồm:

·         Một sự bứt phá về tăng trưởng hoặc con bước sang giai đoạn phát triển mới.

·         Có thể bé đang bị một bệnh, chẳng hạn như cảm lạnh hay nhiễm trùng đường hô hấp khiến khó thở,...

·         Sau một lần tiêm chủng.

·         Một số bé ngủ quá nhiều vì bị vàng da hoặc không bú không đủ no. Một đứa trẻ sơ sinh bị vàng da sẽ có màu vàng trên da và màu vàng ở lòng trắng mắt.

Các dấu hiệu khác của vàng da nặng hơn bao gồm:

·         Ít vận động, không muốn tương tác nhiều

·         Gặp khó khăn khi bú

·         Cáu kỉnh

Trong những trường hợp rất hiếm, em bé có thể mắc bệnh khiến trẻ ngủ quá nhiều. Các rối loạn về hô hấp và tim có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và trẻ sinh non thường có các kiểu ngủ khác nhau so với trẻ sinh đủ tháng.

Khi nào nên đánh thức cho bé ăn?

Trẻ sơ sinh thường có thể ăn nhiều lần trong suốt 1 đến 2 giờ hoặc bú mẹ trong một thời gian dài. Hầu hết trẻ sơ sinh nên ăn mỗi 2-3 giờ mỗi cữ (hoặc 8-12 lần mỗi 24 giờ), hoặc nhiều hơn.

Cho trẻ sơ sinh ăn bất cứ khi nào em bé có dấu hiệu đói, chẳng hạn như con bắt đầu muốn khóc, mút hoặc lè lưỡi, là cách tốt nhất để ra hiệu cho mẹ biết đấy!

Không nhất thiết phải đánh thức hầu hết trẻ sơ sinh lớn tuổi dậy để bú. Nhưng những trẻ hơn 1 tháng tuổi có thể không thức dậy khi bé cảm thấy đói. Trẻ nhỏ hơn 4 tuần không nên để lâu hơn 4 đến 5 giờ mà không có cữ bú nào.

Để đánh thức em bé bú, hãy thử đánh vào bên má của chúng. Điều này có thể kích hoạt phản xạ bú của bé. Hầu hết các bé không thích được vuốt ve bàn chân. Vì vậy, nếu vuốt má không thành công, hãy thử nhẹ nhàng ngọ nguậy ngón chân của em bé hoặc nhẹ nhàng vuốt ve dưới chân của chúng.

Phải làm gì nếu trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều?

Thông thường, một đứa trẻ sơ sinh dường như ngủ quá nhiều chỉ là ngủ theo lịch trình không thường xuyên. Tuy nhiên, các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như nhiễm trùng đường hô hấp gây khó chịu nhỏ ở trẻ lớn có thể nguy hiểm hơn nhiều ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, bất cứ ai quan tâm đến lịch trình ngủ của em bé nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa.

Một số biện pháp để thử trước khi cần tới bác sĩ bao gồm:

·         Cho em bé bú mỗi khi chúng có dấu hiệu đói

·         Cho bé bú mỗi lần cách nhau từ 1 đến 2 giờ để đảm bảo đủ lượng thức ăn

·         Đảm bảo em bé không quá lạnh hoặc quá nóng

·         Ghi nhật ký lịch ngủ của bé trong 1 đến 2 ngày hoặc hơn

Khi nào đi khám bác sĩ?

Khi nghi ngờ, hãy đi khám bác sĩ. Chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán chắc chắn lý do tại sao trẻ sơ sinh ngủ quá nhiều. Ngủ quá nhiều ở trẻ sơ sinh thường không phải là một trường hợp khẩn cấp trừ khi em bé có dấu hiệu của các vấn đề về hô hấp. Gọi bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu:

·         Em bé đang thở hổn hển hoặc thở khò khè

·         Em bé đang thở rất to

·         Lỗ mũi của em bé bập bùng khi chúng thở

·         Vùng da xung quanh xương sườn của em bé lõm vào khi chúng thở

·         Em bé bị sốt

·         Bạn nghĩ em bé có thể đã hít, chạm hoặc ăn thứ gì đó độc hại

Việc lo lắng về trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không là điều thường gặp. Mối quan tâm này thường giúp mọi người phát hiện sớm các vấn đề và khuyến khích họ tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia. Bất cứ ai lo lắng rằng em bé có thể ngủ quá nhiều nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa.