Quả
là không sai nếu ví sữa mẹ như một loại thức ăn “thần thánh” bởi những công dụng
tuyệt vời mà nó mang lại, sữa mẹ chứa đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết
như đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất với tỉ lệ thích hợp cho sự hấp
thụ và phát triển của cơ thể trẻ toàn diện nhất !
Tại sao sữa về muộn hoặc không về ngay khi mẹ mới sinh?
- Mẹ
không cho trẻ bú từ sớm sau sinh và thường xuyên là nguyên nhân khiến sữa về muộn.
Một số bà mẹ mới sinh xong còn có quan niệm rằng cho trẻ bú từ một đến hai lần
mỗi ngày, có bà mẹ không cho trẻ bú đêm, một số mẹ bỏ bữa bú vì nghĩ rằng có thể
để dành sữa và làm như vậy mới giữ được sữa lâu dài.
- Do mẹ
vừa mới trải qua cơn đau chuyển dạ và cuộc vượt cạn mất sức nhiều, vết thương
gây nhức nên không ngồi dậy hay không có tư thế thuận lợi cho bé bú đúng cách
và đúng tư thế được làm bé không thoải mái khiến bé dần chê ti mẹ, còn mẹ thì
không thấy sữa về.
- Do
thêm tâm lý lo lắng, bối rối nên phản xạ tiết sữa có thể không hoạt động được
và trẻ không bú được. Có nhiều sữa tích trong bầu vú nhưng không chảy ra được,
dễ gây áp xe vú nếu không kịp thời xử lí đúng cách.
- Trẻ
bú sữa công thức qua bình sẽ bị no lâu hơn và ngủ sâu giấc hơn sau bữa ăn. Trẻ
không đói, sẽ bú mẹ ít hơn hoặc không muốn bú mẹ, dẫn đến lượng sữa mẹ sẽ lâu về
và giảm dần.
Sau đây là các bí quyết giúp có sữa cho con bú khi mẹ mới sinh
ü Cho con bú sớm nhất có thể và massage ngực
thường xuyên:
Nếu
mẹ muốn sữa về nhanh, ngay sau khi sau sinh, mẹ cố gắng cho trẻ bú sớm nhất có
thể, khi mà dù bầu vú đang rất mềm hoặc chưa có sữa hay chỉ có sữa ít. Động tác
nút ti của con sẽ kích thích các tuyến sữa của mẹ làm việc và về nhanh hơn.
Không
chỉ có vậy, mẹ cũng cần massage ngực thường xuyên để kích thích tuyến sữa về
nhanh bằng cách dùng khăn nóng gấp gọn thành cuộn cầm tay rồi chườm và massage
xung quanh ngực nhẹ nhàng, đều tay. Tiếp tục cho bé bú, mẹ nhớ rằng, liên tục
phải massage và cho bé bú trong những ngày sữa về để thông tia và tránh tắc tia
sữa nhé!
Nếu
vú bị cương và có hiện tượng tắc tia sữa, mẹ cần xoa nhẹ đầu vú. Có thể dùng
khăn ấm massage bầu vú để sữa tan ra. Sau đó, dùng chiếc lược chải đầu chải bầu
vú theo hướng từ trên xuống để các tuyến sữa được thông.
ü Cho con bú đúng cách có sữa cho con bú
khi mẹ mới sinh:
Cho bé bú đúng cách bằng cách ôm
em bé để con đối mặt với bạn, ngực bé áp sát ngực mẹ, cằm bé chạm tới đầu ti. Để
miệng trẻ ngậm đầy núm vú và ôm giữ cơ thể trẻ sát với mẹ, sao cho mũi trẻ áp
vào vú mẹ nhưng vẫn hở để thở, mũi trẻ và cằm tạo thành một đường thẳng hướng
xuống dưới. Cằm con là nơi tiếp xúc đầu tiên với ngực của mẹ, chứ không phải là
mặt. Lúc đầu, khi vú đang căng đầy, nhiều sữa đầu (loãng, nhiều nước, tác dụng
giải khát nhiều hơn) trẻ mút mạnh, nuốt rồi nghỉ, cứ theo nhịp đó, sau đó vú mẹ
mềm hơn, bắt đầu có sữa cuối (giàu chất béo, rất tốt để trẻ tăng cân và giúp
trí não phát triển), vì vậy cần cho trẻ bú hết từng bên bầu vú để bảo đảm thành
phần dinh dưỡng được đi vào cơ thể con.
Việc
thay đổi bầu vú khi con chưa bú cạn bên này có thể ảnh hưởng đến sự tiết sữa của
mẹ về sau. Cần cho trẻ bú cạn một bên rồi mới chuyển sang bầu vú kia. Và lần
cho bú sau, bắt đầu với bầu vú đã có thời gian hồi phục lâu hơn và tuyến sữa sẽ
hiểu rằng bé cần lượng sữa nhiều hơn lần trước đã bú để từ đó sản xuất nhiều
hơn lần trước và duy trì sữa lâu dài về sau.
ü Dinh dưỡng cho mẹ đầy đủ, khoa học giúp
có sữa cho con bú khi mẹ mới sinh:
Sau
quá trình vượt, cơ thể mẹ rất nhiều hơn cần các chất dinh dưỡng để có thể phục
hồi sức khỏe và kích thích tuyến sữa làm việc, nên bổ sung cho mẹ khẩu phần ăn
đa dạng. Mẹ ăn những gì thì bé bú và nhận được các chất dinh dưỡng như vậy, nên
mẹ được ăn uống đầy đủ, khoa học mới mong con được phát triển tốt nhất.
Xin
lưu ý với mẹ điều này: ăn đủ chất và luôn là thức ăn phải ấm, nóng để lợi sữa
và tốt cho sức khỏe mẹ. Không chỉ ăn chín uống sôi, ngoài ra có thể uống kèm
ngũ cốc lợi sữa, trà lợi sữa để kích thích sữa về nhiều, đặc mát.
ü Chế độ nghỉ ngơi tốt và tinh thần thoải
mái giúp có sữa cho con bú khi mẹ mới sinh:
Để mẹ
có sữa về cho con bú và duy trì được lâu dài là việc nghỉ ngơi, thư giãn tinh
thần và có thể tập thêm một số động tác nhẹ nhàng trong thời gian rảnh rỗi. Việc
người mẹ ngủ đủ giấc và có tinh thần thoải mái sẽ giúp nguồn sữa tốt hơn. Điều
này hoàn toàn dựa trên cơ sở khoa học, vì vậy hoàn toàn là cần thiết để mẹ thực
hiện.
Tới
đây thì mẹ đã nắm rỡ hơn về cách làm thế nào để có sữa cho con bú khi mẹ mới
sinh chưa? Lợi sữa Mommy luôn bên mẹ
và chúc mẹ thành công rực rỡ trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ!
